L8 Rites of Passage: Physical and Cognitive Development During Adolescence

Pubertal Changes

Signs of Physical Maturation

  • 身體快速成長 & 性成熟 (睪丸與乳房)。
  • 通常女生發育較早(11)，男生較晚(13)。
  • 青春期後男生通常會有較好的力量、速度與耐力。
  • 肌肉質量/脂肪含量增加，骨骼成長，增加心肺耐力。
  • Limbic system: reward and pleasure-seeking centers
  • Frontal system: behavioral control systems
  • Limbic system 發展的速度比 Frontal system 快。

Sexual maturation during puberty

  • Primary sex characteristics - 與生殖功能有關的身體變化
  • Secondary sex characteristics - 不直接參與生殖，但顯示性成熟的身體變化
    • 女生: 乳房發育、骨盆變寬
    • 男生: 長鬍子、肩膀變寬
    • 兩者都有: 體毛、變聲、皮膚變化
  • Girls vs. Boys
    • 女生青春期通常從乳房發育與身高快速成長開始
      • 第一次月經 (Menarche) 約在 13 歲
    • 男生青春期的開始通常是睪丸與陰囊的發育
      • 初精 (Spermarche) 通常也發生在約13歲

Psychological Impact of Puberty

賀爾蒙不是青少年情緒的主要原因 - 活動和社交環境的變化會產生很大的影響:

  • good mood when with friends
  • bad mood in adult-regulated settings (成人監管的環境)

提早或過晚進入青春期:

  • 提早進入青春期可能對女孩有害
    • 自信降低
    • 可能進行風險行為
    • 過早懷孕
  • 對男生不一定有傷害

Health

Nutrition

  • Calories
    • Average teenage girls need 2200 calories per day
    • boys need 2700
  • Calcium and iron (鈣 & 鐵)
    • 對於 骨頭生長 與 血紅素(hemoglobin)產生 很重要
  • 食用 fast food 可能會導致以上的 nutrition 攝取不足。

Obesity/weight problems

  • Related factors
    • Heredity factors: e.g., metabolic rate
    • Parents
    • Sedentary lifestyle (久坐)
    • Too little sleep
  • Obese children can lose weight
    • 改變飲食習慣 & 運動
    • 避免終身問題
  • Teenage girls tend to worry about their weight and try diets/diet pills
    • 可能導致 anorexia 厭食症 / bulimia 暴食症
    • Anorexia nervos: 持續拒絕吃飯，對體重增加有非理性恐懼
      • 可能導致心臟問題甚至死亡。
    • Bulimia nervos: 在暴飲暴食和清除食物 (嘔吐/使用瀉藥) 之間交替的疾病

Physical Fitness

  • exercise - 30 minutes of exercise at least three times a week.
  • participating in sports
    • Benefits: 增強自尊、學習計劃建立、社交技能
    • Negative/Dark sid: 運動傷害、藥物可能對身體與情緒有影響

Threats to Adolescent Well-Being

  • Adolescents take risks that adults often find unacceptable
  • 死亡原因大多與意外事故有關

Information-Processing During Adolescence

Working Memory and Processing Speed

Working memory and processing speed capacities increase during adolescence (接近成人)

Increased knowledge

  • Content knowledge
  • Strategies
  • Metacognition
  • problem solving
  • Reasoning

Reasoning About Moral Issues

Kohlberg’s Theory of Moral Reasoning

  • Kohlberg believed that
    • 人們的道德會逐階段成長，不會跳過任何階段。
    • 青少年只有在向他們施加壓力時，才傾向於道德地行事。
  • Critics of Kohlberg’s theory say that
    • 沒有考慮不同的文化因素
  • According to Carol Gilligan:
    • 女性更傾向於照顧，男性更傾向於正義。
    • 實際上男女判斷道德的方式類似，取決於 dilemma 的情境與本質。