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L13 心理異常 任何的行為都可以看成一個連續尺度，每個人都會感傷，焦慮或是感到壓力 (負面情緒有演化上的功用)。 當這些負面情緒影響你的正常生活時，才算是異常： 我很焦慮所以我無法離家去工作。 我很沮喪所以我無法睡得好。 客觀化 (objectify) 所會遇到的問題： 同一個行為，在某情境下正常，但換了一個情境變成異常。 誠實是個正常行為，但在某些情況下誠實會變得白目。 因此我們會在連續的尺度上劃定界線，超過了界線就算是異常，目前的標準為 DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder)。 Psychotic Disorders 精神障礙 精神病 特徵：Delusions (妄想)、Hallucinations (幻覺)。 妄想：個人堅持錯誤的信念。 幻覺：想像出來的感覺。 神經認知障礙 阿茲海默症 Delusional disorder (妄想症) Erotomanic type (情慾型) - 認為自己被另一個人所愛。 Grandiose type (誇大型) - 認為自己有某 ...

L12 人格 The trait approach Trait 特徵 - 人在不同環境中一致性的特質。 Five-factor model 從英文形容詞中的同義字整理在一起 (200個字)。 建立出兩極 (kind vs cruel)。 給一群人施測並統計分析，相關高的形容詞擺在一起。 建立出五個 factors (O-C-E-A-N)。 預設人的性格是靜態不變的。 缺點：無法解釋行為怎麼產生。 Psychodynamic theories Freudian Psychoanalysis 佛洛伊德精神分析 所有行為都有背後成因。 沒有隨機的行為。 兩種基本驅力 (drives) Self preservation - 饑餓或口渴。 Eros - 性欲望 (試圖跟別人有生體接觸的欲望)。 Fixation - 在某個階段中太過滿足或是太過挫折。 Freudian slip (弗洛伊德式錯誤) - 潛意識的衝動會自己尋找出口。 筆誤、口誤。 動機性遺忘、童年回憶遺忘。 對於潛意識的描述。 缺點： 概念缺乏明確的操作型定義。 不能被否證。 ...

L11 情緒 八種主要情緒 (Robert Plutchik)： Fear Surprise Sadness Disgust Anger Anticipation Joy Trust (acceptance) 情緒與生理 Autonomic nervous system 自主神經系統 The sympathetic division 交感神經 - 危險情況 The parasympathetic division 副交感神經 - 放鬆 Central nervous system 中央神經系統 Hypothalamus 下視丘。 Amygdala 杏仁核 - threat detector：可以意識到危險。 測謊儀 記錄心率、血壓、呼吸和皮膚電阻變化的設備。 主要是測量說謊時交感神經活躍導致的結果，而不是說謊的本身，僅能做為參考。 Guilty Knowledge Test (改良版的測謊方式) 提出一系列多項選擇題，只一個答案是正確的，只有有罪的人才能知道答案，犯人可能會對該選項產生較強的反應。 情緒來源 情緒的來源： James-Lange ...

L10 動機 我們人類會做這些行為來求生存/繁衍？ 吃 性 其他… 吃 攝取食物的動機： 周邊 (Peripherel) 胃腸收縮 (Cannon,Washburn, 1912)。 在胃裡塞氣球來記錄胃收縮反應 - 當胃部收縮時，會有飢餓感。 注射糖液進入人體會降低收縮 - 但人還是會餓。 中樞系統 (Central) Lateral Hypothalamus (LH) - 饑餓中樞。 當葡萄糖濃度過低 - 肝會送信號到 LH。 Ventromedial Hypothalamus (VMH) - 飽足中樞。 脂肪細胞會釋放瘦蛋白刺激 VMH。 外在因素 味覺 Taste aversion - 對某些特定食物的厭惡。 Bait shyness - 動物對於特定食物的厭惡。 Emotional eating - 焦慮、憤怒或悲傷時容易暴飲暴食。 Cultural factors。 飲食失調： Anorexia nervosa 厭食症 - 對自己的身體不滿意(太胖)。 Muscle dysmorphia 肌肉上癮 - 對自己的身體不滿意(沒有肌肉 ...

L9 發展心理學 探討在人一生中，心理功能的改變。 Cognitive development 認知發展 Piaget’s Developmental Theory 發展時間軸 (0-2) - Sensorimotor stage 習得 object permanence (物體恆常性) 1 個月大：嬰兒會追蹤物體，但是物體消失後他即刻轉頭。 3 個月大：即使物體消失，嬰兒會繼續追蹤物體。 8-12 個月大：他們會去找物體。 (2-7) - Preoperational stage Egocentrism (自我中心) - 無法站在別人角度思考。 ex: 同樣多的水倒入不同寬度的瓶子，孩子會認為高度較高的水量較多。 (7-11) - Concrete operational stage 可以做具體的 mental operations (心理操作、推理)。 ex: 前一個範例已經可以推論兩邊水量相同。 (11-) - Formal operations stage 學會抽象思考 ex: 若 A，則 B -> 非 A，則非 B。 Vygotsky’s Sociocultura ...

L8 智力 測量 心理學相關的測量對於準確度的判斷方式： Reliability 信度 - 分數穩不穩定 Test-retest reliability 再測信度 - 同一組人做相同的測驗兩次，這兩次的結果相關高不高。 Internal reliability 內部信度 - 把同一份測驗的單數題和偶數題做相關，這相關值高不高。 Validity 效度 - 測驗是否能取得預期的測量結果 Criterion-related validity 效標效度 - 這測驗跟效標是否相關。 效標：一個可以用來檢定你測驗好壞的標準。 ex:智力測驗常用的效標是學生日後的學習表現。 其他相關名詞： Norm 常模 你必須要把你的分數跟其他人分數構成的分配 (常模) 做比較才有意義。 Standardization 標準化 每個人必須要在相同的情境下作測驗。 智力測驗 The Stanford-Binet Intelligence Scale 兒童用 Intelligence Quotient (IQ) 智商 = Mental age (心智年齡) / Chronolo ...

霍夫曼編碼 一種編碼方式，使最常出現的字有最短的編碼，不常出現的字則有較長的編碼，使編碼後的字串長度減短進行壓縮，在壓縮時要確保每個字的編碼不能為其他字編碼的前綴，否則解碼時會出現錯誤。 構建 一開始每個字都是一顆獨立的樹，根據其出現次數進行排序，每次從其中挑選出出現次數最少的兩棵樹，將其合併，分別做為新的樹的左右節點，並且新的樹出現次數為其兩者之和，重複以上步驟值到只剩下一棵樹。 查詢 在編碼的字串中，根據 0 或 1 在樹中往左或右節點前進，直到到達葉節點，葉節點代表的字即為編碼前的字。

L7 認知、語言與創造力 Thinking 思考 圖像 概念 就算沒有看過某張照片，也能辨別其中的動物。 prototype approach to categorization 在腦中有動物的原型。 語言 根據有限的單字，產生無限的信息。 語言會影響你的思考方式。(ex:沒有未來式語言的國家的人通常比較勤奮) 語言的結構 Phoneme 音素 可以區別不同語意的最小語音單位，每個語言切分的方式不同。 中文的 ㄅ 與 ㄆ 為不同phonemes Morpheme 詞素 有意義的最小語言單位 以中文來說，一個字就是一個 morpheme。 Syntax 句法 將單字組成句子的規則 中文基本上是主詞 -> 動詞 -> 受詞 Problem Solving 解題 解不出問題可能的原因 - functional fixedness 執著於每個東西都只有它被附屬的功能。 想要增加問題解決能力 - Expertise 專家性 在某個領域當中，由於長期訓練造成較佳的知識結構，使得其對於事物的組織方式不同。 ex:專家棋手跟生手一起看一盤棋局，並 ...

L6 記憶 Sensory Memory 感覺記憶 當客觀刺激停止作用之後，感覺訊息會在一個極短的時間內保存下來。 Iconic memory 圖像記憶 - 視覺 Echoic memory 回聲記憶 - 聽覺 Short-term Memory 短期記憶 可以在頭腦中讓少量資訊保持啟用狀態，在短時間內可以使用。短期記憶的持續時間以秒計算，通常在 5－20 秒，可以透過 Rehearsal (覆誦) 增加其留在頭腦的時間，而短期記憶的容量約為 7 ± 2 個元素。 Long-term Memory 長期記憶 能夠保持幾天到幾年的記憶。 Explicit Memory 外顯記憶 Semantic 語言 - 一般的事實性知識。 Episodic 情節 - 特定事件觀察性的資訊。 Serial Position Effect 序位效應 人們傾向於對首先見到的事物和最後見到的事物有更好的記憶： primacy effect (一開始見到的) recency effect (最後見到的) Implicit Memory 內隱記憶 Procedural memory 程序記憶 - ...

L5 學習 Associative learning - 聯想學習 刺激 -> 反應 由兩種或以上刺激引起腦內的中樞興奮，而形成的連結實現的學習過程。 Classical Conditioning - 古典制約 巴夫洛夫的狗 鈴鐺聲 & 食物 -> 流口水的關係 制約的過程： Extinction 是逐漸遺忘的過程，在經過一段時間 (Rest Period) 後，如果經歷同樣的刺激，可能導致制約的恢復 (Spontaneous recovery)。 應用：系統減敏感法 建立焦慮的等級層次。 學習放鬆或其他應對策略。 使用應對策略逐步克服焦慮等級中的每一個層次。 Operant conditioning - 操作制約 某反應導致了令人滿意的結果 -> 你會繼續做它。 某反應導致了令人不滿的結果 -> 你會不傾向做它。 範例： 史金納箱 按鈕 -> 食物對老鼠產生的制約 操作方式： Reinforcement - 增強 Positive 做對了，給你糖 Negative 做對了，不打你 Puni ...